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女性人际交往与自我实现
发布时间:2006-05-16 21:14:00  点击次数:1004次    [ 进入论坛]

 湖南省女子监狱副监狱长  赵 兰

一、现代社会女性人际交往的意义

1、交往是现代女性生活的重要内容

交往是人类生活中一个比较古老的命题。

早在三千年以前《诗经小雅、伐木》:“嘤其鸣矣,求其友声。相彼鸟矣;矧伊人伊兮,不求友声?”以动物喜好群居来比喻人不可缺少朋友,表达了重视交往的思想。

《论语》中也说:“有朋自远方来,不亦乐乎?”可见上古时期,我们的祖先就很重视人际交往。

美国著名的交往大师卡耐基说:人们事业的成功,70%取机决于交往,30%取决于自己的勤奋努力。

古今中外人类通过人际交往,结出了许多美丽的思维花朵,闪烁出丰富的情感光芒,锻炼出坚强的意志品质,形成了千姿百态的个性特征。

 2、交往是现代女性的心理需要

根据马斯洛的需要层次理论,人在满足了生存需要和安全需要之后,就会产生交往的需要,就会主动去寻找自我的归宿,寻找同类和彼此认同的群体。这种需要得不到满足,就会感到孤独,就会有失落感,内心就会感到空虚。从发展的心理学角度看,人的交往需要得不到满足,就不能健康地发展,甚至不能成为真正意义上的人。

《鲁宾逊漂流记》中,鲁宾逊一个人来到荒岛,当他发现这座荒岛上只有他一个人时,他在岛上狂奔吼叫,他觉得他虽然没有被大海湮没,但被无限的孤独寂寞湮没了,面对寂寞和孤独,他产生的恐惧远远胜过他面对死亡时所产生的恐惧。

在现代社会中,人的文化生活素质高,兴趣爱好广泛,思想活跃,自然对交往的要求更高,希望能有很多的知心朋友交流思想感情,建立相互理解、相互认同、相互友善、相互帮助的人际关系。

 3、交往是现代女性生存发展的必要手段

 没有沟通,世界将成为一片荒凉的沙漠。交往给人带来幸福和欢乐。现代社会是信息化社会,人们要生存发展就必须进行广泛的信息沟通,这就要求人们必须进行广泛的交流和交往。我们的祖先早就意识到“独学而无友,则孤寡而寡闻”的道理。今天社会上的人们也说:“在家靠父母,出门靠朋友。”可以说在今天的社会上没有朋友将是寸步难行,缺乏主动积极的交往将会一事无成。正如一位著名的心理学家所言:一个人成功的因素85%来自社交和处世。

 二、人际交往的一般原则

 1、换位认知原则

 所谓的换位认知,实际可以表述为我们通俗所说的“将心比心”。《论语》中说的“己所不欲,勿施于人”即是一例。只有善于从对方的角度和处境认知对方的思想观念,体会对方的情感,发现对方处理问题的个性方式等等,才能够真正理解对方,从而找到最恰当的解决问题的方法。据不完全统计,80%的人都是由于不能进行换位认知而造成相互的误会和不和谐。

 2、尊重距离原则
 马斯洛的需要理论告诉人们,尊重的需要是属于高层次的需要。苏霍姆林斯也曾经说过:我们在和别人打交道的时候,甚至在我们教育人的时候,我们千万不要去伤害别人心灵中最敏感的角落――人的自尊心。我们中国的传统特别讲究面子,讲究“士可杀而不可辱”。因此相互尊重的重要作用是不言而喻的。

 尊重距离原则,就是在人际交往中要承认彼此存在外显的或内在的心理距离,应该尊重这种距离,不能轻易地突破它,也是人的身心健康和人际和谐的需要。

人的自尊心、个人的尊严是人心中的圣地,是独立人格的支撑点;有人认为只有地位高的人才有尊重的需要,或者尊重的需要才特别强烈,这是不正确的。从某种意义上说,越是贫贱的人,越是有这样那样缺陷的人,由于长期受到压抑,他们对尊重的需要更强烈。如俄国著名诗人作家屠格涅夫和乞丐的故事证明,每一个人都有被尊重的需要,即使乞丐也不例外。

 3、互利共赢原则

 人际交往的过程是一个人的精神和物质的交换过程。美国的社会学家霍曼斯有一个“社会交换理论”,认为任何人际关系,其本质上就是一种交换关系。而这种交换过程总是遵循互惠平衡原则的。亚当斯的“公平理论”中说,当一个人在对付出和收益的比值感到满意或出乎意料的巨大满足时,就会产生积极的情感,对他的行为产生激励作用,就有利于人际的和谐,有利于交往的成功。
在人的潜意识中,人总是过多地估计自己付出的成本,这也许是人天性中自私的一面。我们在交往中应该多投入、多付出、多奉献,要以大度的胸怀和大智若愚的精神来进行人际交往,这样就一定能取得人际交往和人际管理的较大成就。

三、女性人际交往的技巧和艺术

 我们都知道,做事时如果运用一定的技巧,事情做起来也就简单多了。同样,在人际交往中也需要你掌握一定的交往技巧,只有这样,才能让你的人际关系更加和谐,从而有利于自已的发展,那么如何在交住双方之间建立良好的关系和友谊?殊不知人际关系的钥匙就在你自己手中。

1、慎交友,交益友。要选择交友,在人际交往中,完善自我,寻找快乐,摆脱忧愁,有益于身心健康。(许多青少年都是交友不慎而导致犯罪);  

2、主动与每个人保持积极联系,广结善缘;

3、组建有力的人际关系核心;(选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心)

4、善于推销自己 ;

5、遵守关系网络守则(尊重、微笑、赞美、倾听、诚信、双赢);

6.要常出席在重要场合(结交新朋友的好机会);

7、第一时间(遇到朋友升迁或有其他喜事要记得在第一时间内赶去祝贺);

8、拥有奉献精神,乐于助人;

“接受我的关怀,期待你的笑容,人字的结构就是相互支撑……”这歌词道出了人与人应当相互帮助的人生真谛。 如果朋友遇到困难时应及时安慰或帮助她们,因为帮助别人,往往也是帮助自己。生活的哲理是:有付出,必有收获;你帮助的人越多,因厄时你得到的回报也就越多。纵观那些各行各业的成功人士,无不是乐于助人、善于借重他人的人。  

9、学会赞美;

英文有句俗语:“奉承可使你通行无阻。”只要我们是发自内心的赞扬,一定会使双方身心愉悦。你适时赞美会让他心情极佳。当然,赞美时谨记不能太露骨。

四、女性人际交往的误区

妨碍人际交往的心理因素,叫人际交往的误区。这种误区概括起来大致有以下几点:

自负:这种人只关心个人的需要,在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空,不高兴时则不分场合乱发脾气,全然不考虑别人的情绪。好争辩,企图改变对方。

孤僻:这种人孤芳自赏,只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。

多疑:这种人应抛弃成见,多与朋友开诚布公地交流感情,树立正确的认识能力,才能克服交往中的“无端愁绪”。
害羞:害羞的形式从其成因分有三种一是生性内向、沉静;二是由于过于自爱,过于重视自己的言行;三是挫折型害羞,或称为退缩更为确切。

自卑自卑的人并不一定表现为能力差,相反是自已期望过高,不切实际,因此必然容易导致失败。
嫉妒人总是有一种要求成功的愿望,有一种超过别人的冲动,这本身是社会所提倡的。但是,有些人在成功不了和超过不了的时候,产生了一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂感情,这就是嫉妒。

干涉 有人在相处交往中,专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。

封闭 在交往活动中,封闭的人试图把自己关在一统天地里,本着“井水不犯河水”的原则。人是群居的动物,人只有在与他人的密切交往中认识自己,获得认同。在人际交往中开放自我,接纳别人,同时也被别人接纳,这是人的正常的心理需要。

角色固着 人的一生需扮演多种角色,不知道适时变通自己,就会形成社会角色固执。

亲爱的女性朋友,在人生的道路上,谁都不能保证自己不犯错误、不遭受失败。如果说成功是人生向往的朋友,那么,错误和失败则是人生抛不掉的伙伴。许多人的共同心理是期望自己永远一帆风顺。其实这种想法本身就是一个错误。不要小看自己,不要因为自己普普通通就认为理想遥不可及。善于发掘,勇于拼搏,就一定会成功,正如林肯所说:“上帝一定特别钟爱普通人,因为他造了那么多。”

其实,任何人都身居一定的群体,只要你广结善缘,乐于助人,人心都是肉长的,你对人好,人必对你好。”生活在一个“相互支撑”的世界里,你会倍感幸福与温馨。你也会感受到自我实现的无比喜悦

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